Praca powinna się odznaczać zdrowym, nie przesadnie ambitnym dążeniem do osiągnięć. Nie wolno zaniedbywać życia prywatnego. Należy wykorzystywać swój prywatny czas na odpoczynek. Natomiast alkoholi i używek nie da się połączyć ze zdrowym trybem życia. Natomiast pite w małych ilościach alkohole nie szkodzą zdrowiu. Nikotyna w małych ilościach jest wrogiem i należy jej unikać. Jeśli boli głowa należy wypić trzy filiżanki kawy bez mleczka z niewielką ilością cytryny. Bardzo często pomaga krótka przerwa i zrobienie sobie kilka wdechów przy otwartym oknie. Bóle głowy podczas pracy mogą powstać w wyniku złego ustawienia głowy. Natomiast środki homeopatyczne pomagają w bólach i są dobrze tolerowane. Mimo to nie nadają się do samoleczenia. Jeśli boli nasz głowa możemy użyć leku homeopatycznego zamiast tabletki. Jeśli boli głowa ma to wpływ na psychikę i odwrotnie psychiczny ból przejawia się dolegliwościami fizycznymi. W związku z tym leczeniem należy objąć psychikę. Przy ostrych bólach nie zawsze potrzebna jest psychoterapia.
Copyright @ 2010 jaktoboli.org